Kroppen är vår boning, skydd och fasad utåt. Våra känslor och tankar visar sig ordlöst i kroppen. Vi blir bleka av rädsla, spända vid oro, varma och lätta vid glädje. Stress, oro och smärta ”triggar” igång kroppens beredskap för kamp och flykt. En kropp i långvarig ”stridberedskap” far illa. Massage är både förebyggande och behandlande. Goda resultat har visat sig vid t.ex. tillstånd som ätstörning, depression, ångest, utmattningssyndrom och påverkar samtalsbehandlingen positivt. Massage är både en antistressbehandling och en njutning till kropp och själ.

Är du stressad eller har du svårt att sova och koppla av?

Taktil massage är en medveten, aktiv antistressbehandling som ger snabb lindring. Den mjuka massagen frigör oxytocin, kroppens eget rogivande hormon och stärker dina egna resurser till återhämtning. Det finns tillfällen när orden inte räcker till, kroppen är spänd, öm och själen värker. Regelbunden massage påverkar vår förmåga att landa i kroppen, bli bekväm med den och få tillgång till våra känslor. Massagen är avslappnande, förbättrar sömn, lindrar smärta, stress, oro och ångest.

Lymfmassage

Är du trött, svullen, förkyld ofta och har celluliter?

Det kan vara tecken på dåligt fungerande lymfflöde. Lymfmassage hjälper att få igång flödet och är en riktad mjuk massage. Kroppens lymfsystem är lika betydelsefull för vår hälsa som blodcirkulationen. Lymfan transporter bort kroppens slaggprodukter och har en viktig funktion för vårt immunförsvar. Flödet fungerar sämre vid stress och oro. Lymfödem är en kronisk sjukdom och en vanlig konsekvens efter cancerbehandling. Lymfödem kan även vara medfödd eller blomma upp efter en operation, stukning, infektion eller annan fysisk/psykisk belastning. Sök hjälp hos erfaren lymfterapeut om du har svåra besvär för läkarkontakt och diagnos.

Vi erbjuder även en halvdagskurs i lymfmassage för husbehov >>