Du hittar aktuella kurser och planerade datum för grupper
nedan. Ta kontakt för en individellt utformad
kurs eller session och boka en tid som passar dig!
Medicinsk Yoga i liten grupp
I medicinsk yoga lär du dig via praktisk övning. Du
får enkla verktyg för ökad balans, energi och
medvetenhet både fysiskt och mentalt. Med olika andningstekniker,
enkla mjuka rörelser och meditation kan du själv påverka
ditt välbefinnande.
Forskningsstudier om medicinsk yoga på Karolinska institutet
och Danderyds sjukhus visar på god effekt. Mer information
hittar du på medicinskyoga.se
>>
Öppningserbjudande!
Gratis Prova-på-pass:
Torsdag 1/9 kl. 19.00-20.30 & lördag 3/9 kl.
10.00-11.30.
Grupper startar:
Torsdagar 8/9 kl. 19.00-20.30 och lördagar 10/9 kl. 10.00-11.30.
Pris: 10 ggr/950 kr. alt. 150 kr/gång.
Ta gärna med egen yogamatta (finns även att låna)
och var iklädd bekväma kläder som är lätta
att röra sig i.
Inga förkunskaper krävs! Övningarna
sker helt utifrån din förmåga och kapacitet.
Välkommen att SMS:a, ringa eller maila din anmälan!
